UNBESCHWERT SEHEN MIT VISUALTRAINING
Unsere visuelle Wahrnehmung ist kein statischer Zustand. Wir lernen lebenslang sehen, nehmen Anregungen auf, speichern Eindrücke und erweitern unseren Erfahrungsschatz. Nutzen wir unseren Sehsinn einseitig - wie es bei unseren heutigen, modernen Sehgewohnheiten der Fall ist - verlieren wir Flexibilität und damit Sehkomfort und allgemeines Wohlbefinden. Sehfähigkeiten können aber auch durch Situationen wie Unfall, Trauma, Erkrankungen und Operationen verloren gehen. Hier kann Visualtraining als Ergänzung zur medizinischen Versorgung eine wirksame Hilfe sein.
Visualtraining bei Kurzsichtigkeit (Myopie)
Noch im Erwachsenenalter kann es zur Ausbildung oder einem Anstieg von Kurzsichtigkeit kommen, was sich nicht durch Wachstum der Augen, genetische Faktoren oder pathologische Ursachen erklären lässt. Es ist erwiesen, dass unsere heutigen Sehanforderungen das Entstehen von Kurzsichtigkeit fördern. Stecken Sie mitten im Studium oder bewältigen Sie im Alltag Stunden vor dem Computer? Wenn Belastungen über einen langen Zeitraum auftreten, passt sich der Körper diesen Gegebenheiten an. Kurzsichtigkeit bietet sich für dauernde Naharbeit geradezu an: Die Stelle, die ohne Anstrengung deutlich gesehen werden kann, liegt dicht vor dem Auge, also in dem Bereich, den Sie am häufigsten verwenden. So gut das klingen mag - dieser Prozess ist keine Lösung. Er geschieht auf Kosten Ihres Sehvermögens in der Ferne und Peripherie, was sich durch zunehmende Unschärfe und steigende Brillenglaswerte bemerkbar macht. Kopfschmerzen und Verspannungen sind häufige Begleiter bei Kurzsichtigkeit.
Profitieren Sie von Visualtraining! Ich berate Sie gern über die Möglichkeiten.
Visualtraining für mehr Wohlbefinden
Sehen strengt Sie an? Sie haben das Gefühl, undeutlich zu sehen? Sie haben oft Verspannungen und Kopfschmerzen? Konzentration fällt Ihnen schwer? Sie fühlen sich häufig müde und abgeschlagen und Ihnen fehlt die Energie für einen aktiven Feierabend?
Vielleicht ist ihr visuelles System durch Stress, emotionale Belastung oder Krankheit aus dem Gleichgewicht geraten oder bestehende Defizite machen sich plötzlich auf Grund neuer (Seh-)Anforderungen bemerkbar.
Meine umfangreiche Analyse gibt Aufschluss darüber, in welchen Bereichen die Flexibilität Ihres Sehsystems reduziert ist. Mit Hilfe des optometrischen Visualtrainings optimieren Sie alle Sehfunktionen, so dass Ihr Sehkomfort und damit Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit wieder hergestellt werden.
Typische Symptome
- schwankende Sehleistung
- bei Blickwechseln sehen Sie kurzzeitig unscharf
- trockene, gerötete Augen
- Lichtempfindlichkeit
- unsicheres räumliches Sehen
- bei Müdigkeit stehen Ihre Augen nicht mehr gerade
- Schwierigkeiten beim Einschätzen von Entfernungen
- Unsicherheit beim Autofahren im Dunkeln
- Feinarbeiten empfinden Sie als mühselig
- Sie stoßen sich oft
Diese und weitere Symptome können Anzeichen für ein unzureichend arbeitendes Sehsystem sein. Profitieren Sie von Visualtraining. Ich beantworte gern Ihre Fragen und berate Sie über die Möglichkeiten.
Schwerstarbeit für Ihre Augen
Ist Ihnen bewusst, was Sie täglich am Bildschirm leisten? Sie führen bis zu 30.000 Blickwechsel und ca. 17.000 Pupillenreaktionen aus. Sie unterlassen unbewusst die unentbehrlichen Lidschläge. Sie blicken über Stunden starr und hoch konzentriert auf den nahen Monitor. Das ist Anstrengung pur.
Unser Sehsystem ist nicht für diese Beanspruchungen geschaffen. Ohne einen geeigneten Ausgleich entstehen zwangsläufig Belastungen, die sich auf vielfältige Weise äußern können:
- häufige Kopfschmerzen
- Verspannungen im Nacken/Schulterbereich
- verschwommenes Sehen
- rote, trockene Augen
- Müdigkeit, Gefühl der Erschöpfung
- verminderte Konzentration und Ausdauer
- früh einsetzende "Alterssichtigkeit"
Erkennen Sie sich in dieser Beschreibung wieder?
Visualtraining kann Ihnen zu komfortablem, leistungsfähigem Sehen verhelfen und unterstützt damit ihren beruflichen Erfolg.
Sie können auf privatem Wege etwas für sich tun. Wie wäre es mit einer individuellen Beratung für Ihr optimales Sehen am Arbeitsplatz inkl. Bestimmung der bestmöglichen Brille, einem individuellen Visualtraining oder meinem Aktiv-Workshop, den Sie z.B. mit Freunden buchen können?
Vielleicht bietet Ihr Unternehmen auch gesundheitsfördernde Maßnahmen an? Hier können Sie aus verschiedenen Möglichkeiten wählen - Screenings, Aktiv-Workshops unterschiedlichen Umfangs, Sehtrainings - individuell oder in Kleingruppen. Gern komme ich dafür in Ihr Unternehmen, z.B. im Rahmen eines Gesundheitstages.